"La vida no vivida
es una enfermedad
de la que
se puede morir".
C.G.Jung
Taller: Creación consciente de la realidad.
El arte de SER.
¡Vamos a jugar un poco, como los niños, para sentirnos adultos realizados!
Te invito a un viaje de autoconocimiento, apasionante y revelador, de la mano de la escritura espontánea, la expresión creativa y los arquetipos.
Estamos hechos de retazos, de condicionamientos familiares y sociales, de creencias instaladas sin cuestionar, de miedos infantiles, sueños ajenos, algunos propios, fantasías inconscientes. Y de esa forma vamos construyendo nuestra realidad, por ensayo y error.
¿Te complace tu día a día o sueñas con algo más? ¿Tu rutina te llena de energía o te desgasta? ¿Tus relaciones te nutren o son causa de frustración?
Alguna vez alguien me dijo: "si no te gusta lo que ves es porque estás dormida". Suele suceder, eso de ir por la vida a ciegas, gobernados por nuestros fantasmas, proyectando nuestra sombra en los demás, desconectados de nosotros mismos. Por eso resulta lógico que tantas veces no nos satisfaga el resultado de nuestras acciones o esfuerzos.
Partiendo de que somos seres complejos, cabe preguntarse quién está dirigiendo nuestra capacidad creadora, de qué arquetipo nos valemos para lograr nuestras metas: ¿Un niño asustado? ¿Una niña enfadada o una obediente? ¿Un dictador? ¿Una víctima? ¿Un héroe? ¿Una madre? ¿Un rebelde? ¿Un bufón? ¿Acaso estamos conscientes de nuestro poder creador? ¿O hemos renunciado a él sin siquiera intentar dar un paso hacia algunas de esas ideas tentadoras que saben a plenitud?
Te propongo ser parte de un ejercicio de exploración de tu propio ser desde ángulos diferentes.
En mis talleres, parto de visualizaciones, de ejercicios de escritura y de creatividad para que, a través de tu propia experiencia, descubras cómo lo arquetípico se manifiesta en tu vida, e identifiques las creencias y patrones de pensamiento con los que creas tu realidad.
¿Qué te llevas de este taller?
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Conocer tus retos evolutivos gracias a un acercamiento a la complejidad de la personalidad.
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Identificar patrones de conducta o pensamiento con los que te saboteas.
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Conectar con tus motivaciones esenciales y talentos vinculados al disfrute y la realización personal.
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Descubrir herramientas de autoconocimiento poderosas.
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Experimentar con técnicas creativas que abren caminos hacia tu mundo interior.
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Algunas sorpresas reveladoras.
ESTO ES LO QUE COMENTAN LAS PERSONAS QUE HAN PARTICIPADO EN MIS TALLERES
MÓDULO 1*
Sesión 1.
La realidad familiar. Un acercamiento a lo conocido, a aquello que llamamos zona de confort. Qué esconde, de qué manera nos limita, qué impide salir de circunstancias familiares que generan frustración.
Sesión 2.
Realidad y autenticidad. Un repaso a la teoría del Flujo. Aprender a leer la realidad como un mapa hacia uno mismo.
Sesión 3.
Realidad y pensamiento. Inventario de creencias. ¿De dónde salieron? ¿Para qué sirven? ¿Cómo las desactivo?
Sesión 4.
¿Qué implica materializar una idea? De-construcción de los conceptos de responsabilidad y esfuerzo. Miedos y expectativas.
MÓDULO 2*
Sesión 1.
Herramientas para construir la realidad. Toma de conciencia sobre habilidades personales. ¿Las reconocemos? ¿Sabemos usarlas? Reconocimiento de la energía "yang". Logro y autoafirmación.
Sesión 2.
Realidad y experiencia. ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? Búsqueda de sentido y propósito.
Sesión 3.
Transformación de la realidad. Ciclos muerte/(re-)nacimiento. La sombra como maestra. Meditación "alimenta tus demonios".
Sesión 4.
Las realidades posibles. Claves para crear a medida.
*Los módulos son independientes, puedes hacer uno o ambos.
ESTE TALLER ES PARA TI SI:
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Te cuestionas sobre lo que te sucede, sobre tus vínculos y las situaciones y personas que atraes.
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Quieres vivir de una manera más afín con tu esencia.
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Te planteas cambios que te generan dudas.
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Experimentas una pérdida de sentido y te interesa encontrar un propósito que te llene.
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Buscas inspiración o ideas para canalizar tu creatividad.
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Te motiva tu desarrollo personal y deseas abrirte a una nueva forma de autoconocimiento.
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Quieres sumar herramientas de gestión emocional que puedes incorporar fácilmente a la rutina.
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Te gusta aprender y nutrirte de las experiencias de otras personas con intereses afines a los tuyos.
¿Cómo trabajamos?
Hacemos ejercicios creativos, meditaciones, visualizaciones, repasamos la teoría de arquetipos y luego vinculamos todo eso a nuestra realidad para vernos desde distintos ángulos y tomar consciencia de por qué nos sucede lo que nos sucede.
El resultado de los ejercicios que hacemos en las sesiones, bien se trate de textos o trabajo plástico, se convierte en un espejo, un interlocutor que nos permite acceder a rincones propios, a los que usualmente no prestamos atención y que adquieren notoriedad a la luz de la creatividad. Lo arquetípico, por su parte, nos invita a reflexionar sobre los filtros de percepción, juicios, prejuicios, talentos o retos en términos de desarrollo personal.
Si quieres saber más al respecto puedes leer aquí sobre mi método.
¿Qué necesitas para participar?
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Un cuaderno o block para escribir. Lápiz o boli, lo que prefieras. El resto de los materiales los encontrarás en la sala.
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Facilitar tu fecha de nacimiento, hora y lugar para ver los arquetipos de tu carta natal.
Este taller no es una actividad que requiera habilidades literarias o artísticas, cualquier persona puede participar. Si tienes entusiasmo y curiosidad, y te gusta indagar en tu mundo interior, este programa es para ti.
Duración: Sesiones de 2:00 hs c/u (4 sesiones u 8 sesiones según elección)
Modalidad: Presencial / Online
Grupo reducido.