Encuentra
las respuestas
dentro de ti
a través de la autoexpresión.
Creatividad para el autoconocimiento.
¿A menudo te cuestionas sobre cómo enfrentar un problema, sobre tus sueños o miedos?
¿Te haces preguntas relacionadas con el tipo de vínculos que estableces?
¿Tienes dudas a la hora de hablar con alguien sobre temas críticos?
¿Te gusta indagar en el mundo de tus pensamientos y emociones?
Te invito a participar en mis talleres, en los que gracias a ejercicios de escritura y creatividad podrás contactar con tu sabiduría interior y descubrir una forma reveladora para abordar y resolver dudas internas.
¡Hola!
Soy Sandra Barral
Tras de 18 años en el mundo del periodismo, la comunicación corporativa y la publicidad decidí lanzarme a la aventura de la reinvención. Mientras exploraba los caminos más insospechados, la astrología apareció en mi deambular cual estrella de Belén, para ayudarme a afinar el rumbo y a entender por qué siempre me había sentido tan insatisfecha.
Ahora acompaño a personas interesadas en su desarrollo personal, en el retador sendero del autoconocimiento y en la misión de diseñar una vida satisfactoria. Y para ello me sirvo de las herramientas que me apasionan.
DÉJALO POR ESCRITO.
Nunca más oportuno eso de que a las palabras se las lleva el viento. El lenguaje hablado no te permite retroceder para repensar y borrar. Por el contrario, con la escritura puedes tomar distancia, reflexionar sobre tus pensamientos y organizar esa información contradictoria que todos llevamos dentro. Escribiendo también es posible acceder a recuerdos reveladores y hacer ejercicios de catarsis.
DESCÚBRETE
EN EL ARTE.
La expresión artística es un camino hacia el mundo interior que facilita explorar y expresar emociones. Como herramienta de autoconocimiento, el arte nos permite tomar conciencia de patrones de conducta o bloqueos, a través de la reflexión en torno a la obra y su proceso creativo. Además, el arte nos regala la posibilidad de reforzar la autoconfianza y de establecer una mejor comunicación con nosotros mismos.
Mis talleres te ayudarán a...
Descubrirte desde una perspectiva diferente.
Te sorprenderás ante los reveladores mensajes de la escritura espontánea y de tu carta natal.
Revisar patrones de pensamiento y acción.
Para entender cuáles te sabotean
y cuáles te sirven para lograr tus metas.
Identificar vías hacia un quehacer con propósito.
Al conectar con tus talentos despiertas
la capacidad de crear una nueva realidad.
Aprender y disfrutar en grupo.
Lo que te sucede, no sólo te sucede a ti.
Abrirse y compartir es liberador y sanador.
Testimonios
La libertad comienza
en el autoconocimiento.
Desde que se escribió, hace miles de años, el aforismo "Conócete a ti mismo" continúa siendo la más sabia de las exhortaciones. No hay libertad real sin mirada interior.
En el capítulo seis de 15 Miradas a la Libertad reflexiono sobre algunas claves que facilitan que construyamos una vida a medida de nuestra esencia, así como sobre los condicionamientos en los que nos vemos inevitablemente atrapados y que impiden que volemos alto.